Sol, mar e diversão: 7 esportes de praia que são pura emoção

Dentre os jogos de praia, o beach tennis se destaca. Ele pode ser praticado em dupla ou individualmente e combina elementos de diferentes esportes, como vôlei, tênis e badminton. Durante as partidas, os jogadores usam raquetes para rebater a bola sobre uma rede posicionada na areia a quase 2 m do chão.

Esse esporte é a escolha certa se você procura por jogos de praia com raquete. Além disso, ele é uma boa opção de exercício físico, já que as corridas pela areia e os golpes de raquete proporcionam um excelente treino cardiovascular e melhoram o condicionamento.

Um das unidades do Club Med que você pode praticar o esporte é a de Trancoso, onde você pode aproveitar as aulas para atletas iniciantes ou intermediários na modalidade.

Além dos esportes de areia, há aqueles que podem ser praticados no mar, como o windsurf. Essa emocionante modalidade usa uma prancha leve e longa equipada com uma vela e um mastro.

O objetivo dessa prática é usar a força do vento para movimentar o suporte na água. Um dos benefícios desse esporte é o ganho de coordenação e equilíbrio: essas duas condições são trabalhadas enquanto a pessoa está em cima da prancha. E que tal praticar essa modalidade em um belo lago em São Paulo? No Lake Paradise do Club Med você pode!

O snorkeling é uma ótima forma de explorar o mundo subaquático com facilidade. Diferentemente do mergulho, ele usa equipamentos menos complexos e é mais acessível a pessoas de todas as idades. Para praticar, basta usar uma máscara de mergulho, uma nadadeira e um snorkel, que é o tubo.

Durante a prática, você flutua na superfície da água mantendo o rosto submerso para avistar os recifes de coral e a vida marinha. Essa é uma atividade física suave que relaxa e melhora a resistência cardiovascular. No Club Med Cancún, você tem a oportunidade de explorar a segunda maior barreira de corais do mundo por meio da prática.

Se você quer mais emoção, busque esportes para fazer na praia que exploram maiores profundidades do mar, como o mergulho. Para praticá-lo, é necessário usar diversos equipamentos, como reguladores, cilindros, nadadeira, máscara e traje de neoprene, pois eles facilitam a locomoção na água.

Durante essa experiência incrível, você tem a oportunidade de conhecer ecossistemas marinhos e locais subaquáticos únicos, como naufrágios, cavernas e recifes de corais. A prática também requer concentração, planejamento e controle da respiração, o que promove relaxamento e clareza mental. Você pode praticar o mergulho em Maldivas no resort Kani do Club Med.

Outras opções de esportes para praticar na praia são o esqui aquático e o wakeboard, que envolvem movimentos de deslizamento sobre a água enquanto o praticante é puxado por uma embarcação.

Apesar de serem bem parecidos, eles têm algumas diferenças entre si. No esqui aquático, o atleta usa dois suportes para deslizar pela água, enquanto no wakeboard o praticante usa uma prancha parecida com a de snowboard. Na unidade Club Med Rio das Pedras, você pode se aventurar em ambos os esportes.

Também chamado de kiteboard, o kitesurf é um esporte aquático radical que combina windsurf, surf e parapente. Os praticantes usam uma pipa, denominada kite, e uma prancha para deslizar pela água enquanto são impulsionados pelo vento.

Esse é um esporte bem emocionante que requer controle e habilidade e proporciona diferentes benefícios para o praticante, como ganho de força e resistência nas pernas e nos braços. No resort all inclusive Columbus Isle você pode praticar o Wing foil, que é uma mistura do kitesurf com o windsurf.

O stand up paddle é um esporte de praia que envolve remar em pé em uma prancha larga. A prática requer força e coordenação, melhorando a destreza e o equilíbrio, além de oferecer uma vista linda.

Esse esporte também é acessível a indivíduos de todas as idades e níveis de habilidades porque as pranchas variam de tamanho. Isso permite que pessoas iniciantes ou mais experientes pratiquem a modalidade tranquilamente. Faça stand up paddle na República Dominicana se hospedando no Club Med Punta Cana!

No Club Med, você encontra todos esses esportes de praia e muitos outros, como funboarding, surf, canoagem, caiaque, natação, polo aquático e aquafitness. Quando for reservar sua hospedagem, confira as atividades disponíveis no seu resort de destino e aproveite!