Férias na neve com crianças: onde ir, o que fazer e os cuidados necessários para crianças de todas as idades

Comece pesquisando as opções de lugares com neve com toda a família. Estações de esqui no Canadá, Ásia e nos Alpes, em países como França, Itália e Suíça, oferecem pistas para todos os níveis de habilidade, além de paisagens naturais impressionantes. Informações como a proporção criança/instrutor na escola de esqui e aulas no idioma da criança também são importantes na escolha de um destino de neve, assim como o número de atividades não relacionadas ao esqui e a disponibilidade de programas de cuidados infantis.

Quando o assunto é férias na neve com crianças, também é bom levar em consideração a melhor forma de chegar ao local, a quantidade de escalas do voo e o tempo do trajeto entre o aeroporto e a estação de esqui. Verifique também se o seu hotel ou resort tem serviço de transfer. Depois de comprar as passagens, lembre-se de fazer um seguro viagem para toda a família, que protegerá vocês em caso de atrasos e outros imprevistos durante o voo e a estadia fora do Brasil.

Um resort com pacote All Inclusive traz uma série de vantagens para toda a família. Enquanto você se aventura nas pistas de esqui, os seus filhos podem desfrutar de aulas esportivas ou dos ambientes e atividades infantis, feitos sob medida e com supervisão de monitores. Além disso, é a chance das crianças interagirem com outras, e viverem experiências inesquecíveis na neve.

Alguns resorts na Europa oferecem aulas de esqui infantil para crianças a partir dos 3 ou 4 anos. São lições adaptadas aos diferentes níveis e com monitores formados nas melhores escolas de esqui nacionais. Esquiar com crianças demanda atenção especial e esses profissionais terão toda a capacidade para orientá-las, especialmente se as aulas forem ministradas em português.

Em determinados resorts, as crianças menores (entre 4 meses e 3 anos) também podem desfrutar de espaços dedicados a elas, muitas vezes com atividades de recreação, música, jogos educativos, ateliês criativos e espetáculos lúdicos.

No pós-esqui a família toda pode aproveitar as áreas comuns dos resorts, seja para se divertir com um jogo de tabuleiro, experimentar a gastronomia local ou descansar perto da lareira em uma atmosfera tranquila. Os melhores resorts também contam com espaço de bem-estar, spa e piscina aquecida para você relaxar enquanto as crianças ficam bem cuidadas com os monitores dos clubes infantis

Dica extra: é muito importante verificar se o pacote All Inclusive do resort escolhido é completo, com refeições, lanches, open bar, opções de lazer, clubes infantis e aulas de esqui para todos os níveis de habilidade do seu grupo. Um bom pacote de esqui também deve oferecer aluguel de equipamentos, check-in antecipado e o ski pass, o passe que dá acesso descomplicado aos meios de elevação das estações de esqui.

Em relação às malas de viagem para a neve, é bom planejar com antecedência. As crianças na neve, assim como os adultos, devem se vestir em camadas. Coloque na bagagem peças de segunda pele infantil, como calças, camisas e macacões térmicos. Deixe algumas roupas na mala de mão para que a criança vista antes do desembarque no destino de inverno.

Na bagagem, inclua também peças para a segunda camada (ou camada de roupas intermediárias), que será vestida por cima da roupa térmica. Monte looks confortáveis e quentes, com peças de lã, moletom ou fleece.

As roupas para esquiar precisam ser impermeáveis para proteger o seu filho da chuva, do vento e da neve. Sobre as camadas internas, vista os pequenos com calças e jaquetas com capuz e aquecimento, à prova d’água e com material corta-vento. Coloque na mala meias quentinhas e ao menos um par de sapatos próprios para crianças na neve, com forro e sola antiderrapante.

Quem viaja para a neve com bebê pode levar um saco de dormir para prender no carrinho, que dá praticidade na hora de passear com o filhote nos dias frios. Com zíper que abre o saco inteiro, fica mais fácil movimentar o bebê no carrinho, mesmo se ele estiver dormindo. Escolha modelos acolchoados com fleece na parte interna, para a criança ficar aquecida durante o passeio.

Se os seus filhos já têm idade mínima para esquiar, lembre-se que eles também devem completar o look de esqui com acessórios para neve essenciais, incluindo protetores de orelha, botas de neve, óculos de sol, luvas impermeáveis e gorros. Também é interessante ter uma mochila pequena para colocar água e alguns snacks.

E mais um conselho para toda a família: na hora de fazer a checklist para esquiar na neve, não esqueça de montar uma farmacinha de viagem e colocar no nécessaire um filtro solar com alto fator de proteção para evitar os efeitos da exposição excessiva à luz nas montanhas. Seja qual for a idade do seu filho, esses cuidados deixarão qualquer criança pronta para brincar na neve.

Quando se trata de viagem com filhos pequenos, os pais costumam ter preferência pelos voos noturnos. Isso é especialmente interessante no caso de viagens longas, pois é mais fácil a criança sentir sono e dormir durante boa parte do voo.

O tempo de espera no aeroporto é o momento perfeito para gastar ao máximo a energia da criança. Por isso, estimule que ela brinque com outras crianças, corra por perto e se distraia com vitrines e outras atrações. Se estiver viajando com bebê, procure distraí-lo com brinquedos, tentando mantê-lo acordado até a hora de entrar na aeronave.

A distração no embarque ajudará os pequenos a ficarem mais calmos, prontos para dormir longas horas dentro do avião. Porém, faça tudo naturalmente, sem forçar, deixando a criança à vontade.

As principais companhias aéreas costumam disponibilizar berços para crianças de até 2 anos, porém a quantidade é limitada. Por isso, uma boa dica é reservar o serviço de berço o quanto antes.

Segundo a pediatra Maile Prates, a Sociedade Brasileira de Pediatria recomenda que crianças de qualquer idade viajem de avião em um assento individual, acomodadas com dispositivo restritivo durante a decolagem, pouso e situações de turbulência.

Assim, bebês menores de 1 ano e com até 10 kg devem viajar em um assento de segurança tipo bebê-conforto, voltado para trás e preso no cinto; crianças entre 10 e 20 kg devem ir em um assento de segurança voltado para a frente, fixado com o cinto; crianças com mais de 20 kg, em torno de cinco anos, podem usar o cinto de segurança regular da aeronave.

A pediatra explica ainda que bebês e crianças são mais suscetíveis a apresentar dores de ouvido devido à mudança de altitude da aeronave. “Caso o bebê apresente desconforto durante o voo, ofereça líquidos na mamadeira ou o seio materno se possível. O uso de chupeta também pode ajudar a aliviar a pressão nos ouvidos”, indica Maile.

Na mala de mão para viagem com filhos é interessante colocar alguns brinquedinhos favoritos, eletrônicos com apps kids ou novidades que não ocupam muito espaço e divertem as crianças, como carrinho e livro infantil para colorir.

Além disso, lembre-se de vestir as crianças com roupas confortáveis, que sejam fáceis de tirar e facilitem a trocas de fralda dentro da aeronave.

Nem todas as crianças adoram esquiar na primeira ou segunda vez que experimentam – mas isso não significa que elas não vão adorar as férias de esqui. Na programação, coloque algumas opções de atividades para divertir toda a família, como passeios de trenó, patinação no gelo, criação de bonecos de neve e caminhadas. Outra ideia é reservar pelo menos um dia para conhecer as cidades e vilarejos em torno da estação.

Felizmente, se você estiver hospedado em um resort de esqui que oferece muitas comodidades para as crianças, terá muitas outras opções para preencher seu tempo. Leve seus filhos para tomar um chocolate quente, curtir os jogos do resort ou nadar em uma piscina aquecida de frente para as montanhas nevadas. Certifique-se de que sua viagem de esqui com crianças seja completa e com muitos momentos inesquecíveis!

A pediatra Maile Prates indica ainda alguns cuidados para a adaptação de bebês a altas altitudes:

• Para evitar problemas como dor ou pressão no ouvido, pode-se ofertar líquidos em mamadeira, seio materno ou chupeta durante a mudança de altitude;
• Ao viajar para locais com altitude, a criança pode se beneficiar de lavagem nasal com solução salina;
• Em caso de viagens de carro ou expedições para locais de muita altitude, a UIAA (União Internacional das Associações de Alpinismo) orienta ascensão gradual e lenta, permitindo tempo para aclimatação, se necessário. Recomenda-se uma taxa de ascensão de 300 metros por dia acima dos 2.500 metros de altitude e um dia de descanso a cada 1.000 metros de altitude;
• Idealmente recomenda-se que as crianças durmam a uma altitude abaixo de 2.500 metros. Bebês menores de 1 ano que moram ao nível do mar não devem dormir a uma altitude acima de 1.600 metros;
• Bebês com doenças cardiovasculares, respiratórias ou hematológicas devem evitar mudanças bruscas de altitude pelo maior risco de exacerbação de suas condições clínicas;
• Evite viajar com crianças que já estejam doentes.